¿Inapetencia sexual?

El ritmo de vida actual y el estrés que rodea todas nuestras actividades son algunos de los factores que detonan la falta de deseo sexual en las mujeres, sin embargo, al identificar el problema y actuar para solucionarlo ayuda a gozar de una sexualidad placentera.

Por otra parte, un estudio de la Universidad Estatal de Waynesugiere que la falta de deseo sexual femenino se debe a un problema físico, es decir, los procesos mentales de las mujeres con libido baja son diferentes a las que gozan una sexualidad plena.

No obstante, este hallazgo no es el único detonador, ya que de acuerdo con información publicada en el portal Health, existen otras razones de la falta de deseo sexual como las siguientes:

1. Recámara poco atractiva. Recuerda que la cama se debe utilizar sólo para dormir y tener sexo, así que evita realizar otras actividades ajenas a esto, como el uso de computadoras o celulares.

2. Medicamentos. Desde anticonceptivos, antidepresivos y otros fármacos pueden alterar tu estado hormonal, lo que puede impactar directamente en tu deseo sexual. Pregunta a tu médico sobre las mejores opciones para superarlo.

3. Estrés al máximo. Una mujer que divide su energía entre el trabajo, las labores domésticas y la educación de los hijos en la noche termina rendida como para tener relaciones sexuales. Además, esta tensión altera el sistema hormonal. Una buena solución es el sexo espontáneo.

4. Sobrepeso. Las personas que no tienen un peso saludable tienen problemas de autoestima, lo que afecta directamente su vida sexual, al considerarse poco atractivas para su pareja.

5. Pre-menopausia. En esta etapa de la mujer se registra una disminución de estrógenos, lo que ocasiona la falta de deseo sexual. Además, estos cambios hormonales generan resequedad vaginal y bochornos. La terapia hormonal puede ayudar a superar estos problemas.

6. Problemas con la pareja. Una mala comunicación influye hasta en el dormitorio. Si tu pareja no tiene el deseo de tener sexo contigo, lo mejor es aclarar los motivos y solucionarlos.

7. Depresión. Este padecimiento afecta el estado emocional y hormonal de las mujeres, incluso, la toma de medicamentos para tratarlo puede dañar el deseo sexual. Algunos especialistas aseguran que la psicoterapia puede ser de gran ayuda.

8. Falta de conexión. Algunas veces las parejas olvidan la conexión física y emocional de los encuentros sexuales y lo ven como algo rutinario, así que trata de acabar con la rutina y encontrar el placer en el sexo otra vez.

9. Vibrador como mejor amigo. Algunas mujeres suelen utilizar el vibrador como su pareja estable y descuidan el placer que genera el contacto físico. Los juguetes sexuales son un buen complemento para la intimidad, pero sin excesos, como lo explica el psicoterapeuta David Barrios:

10. Enfermedad. Cuidar la salud en general es indispensable. Por ejemplo, las mujeres que tienen algún problema en la tiroides o endocrino suelen tener una baja libido, ya sea por los dolores o los síntomas de los padecimientos. ¡Cuídate!

En cuanto identifiques que prefieres dormir a tener sexo con tu pareja o evitas ese momento en cualquier circunstancia, habla con tu pareja o visita a un especialista para que te ayude a superarlo.

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